Mois de la santé du foie - Vérifiez votre moteur

Gars de dessin animé avec image de voiture

Votre foie est le moteur haute performance de votre corps

Certains propriétaires de voitures consacrent temps, argent et efforts à l'entretien de leur véhicule haute performance. D'autres ne se soucient que du strict minimum, ignorant les fuites d'huile, la rouille qui se propage ou les bruits inquiétants, espérant simplement que le système démarrera toujours le matin.

Votre foie est le moteur de votre corps, et la réalité est que lorsque votre foie s'arrête et tombe en panne, votre corps en fait de même.

Votre foie nécessite un carburant de haute qualité, un entretien régulier, une protection contre les risques et des soins attentionnés. Remplir votre foie avec le mauvais matériel et le laisser inutilisé trop longtemps peut provoquer des maladies du foie comme la stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD) développer.

La NAFLD est une maladie du foie qui commence par une accumulation de graisse dans le foie sans consommation excessive d'alcool. Malgré le fait qu’il touche plus de 7 millions de personnes au Canada, près de 90% des Canadiens déclarent n’avoir que peu, voire aucune connaissance de la maladie auparavant. Malheureusement, si elle n'est pas traitée, la NAFLD peut évoluer vers une maladie plus avancée, telle que la stéatohépatite non alcoolique (NASH). La bonne nouvelle est que la NAFLD peut souvent être prévenue ou même inversée si elle est détectée avant que des dommages permanents au foie ne soient survenus.

En ce mois de la santé du foie, la Fondation canadienne du foie aimerait partager avec vous des informations essentielles sur les «moteurs», afin que vous puissiez faire un détour vers la santé du foie!

Stéatose hépatique non alcoolique

Stéatose hépatique non alcoolique

Votre foie

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à propos du foie

Statistiques

à propos du foie

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Maladie du foie

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NAFLD / NASH

à propos du foie

Questionnaire sur les risques NAFLD

à propos du foie

Conseils d'exploitation

Statistiques: 1 dans 4 Les Canadiens pourraient être touchés par une maladie du foie.

La crise de l'obésité a des conséquences néfastes sur le foie. La recherche montre que 1 chez 4 au Canada peut être affecté par une maladie du foie, principalement à cause de la prévalence en augmentation rapide de stéatose hépatique non alcoolique liée à l'obésité, au manque d'activité physique et à de mauvaises habitudes alimentaires. Cette maladie évolutive devrait dépasser l'hépatite C en tant que principale cause de greffes du foie.

La NAFLD touche plus de 7 millions de Canadiens
L'obésité est la principale cause de la NAFLD
Près des deux tiers des Canadiens se considèrent comme «en surpoids»
62% des Canadiens ne font pas suffisamment d’activité physique pour respecter les recommandations du Canada en matière d’activité physique sur une base régulière
Seulement 34% des Canadiens déclarent avoir des habitudes alimentaires «très saines»
Au Canada, jusqu'à 20% des personnes obèses souffrent de stéatohépatite non alcoolique (NASH)
NAFLD peut affecter les enfants dès l'âge de deux ans

Ipsos Survey (Anglais)

Une enquête Ipsos réalisée par la Fondation canadienne du foie a révélé que;

  • Près des deux tiers des Canadiens se considèrent comme «en surpoids».
  • Seulement 34% des Canadiens déclarent avoir des habitudes alimentaires «très saines».
  • 62% des Canadiens ne font pas suffisamment d’activité physique pour respecter les recommandations du Canada en matière d’activité physique sur une base régulière.

Ne laissez pas les maladies du foie vous gêner, lisez davantage et faites un détour par la santé du foie!

La santé du foie

  • Votre foie est le plus gros organe interne du corps, pesant environ 3 livres.
  • À tout moment, votre foie contient environ 10% du sang dans tout votre corps, pompant environ 1.4 litres par minute.
  • Votre foie peut se régénérer, permettant ainsi à une personne de donner une partie de son foie à une autre. Cela s'appelle un «don vivant».
  • Dans les premiers mois d'un don de foie vivant, le foie peut se régénérer à 90% de sa taille d'origine.

Maladie du foie

  • Il y a plus de maladies du foie 100; seulement une est causée par l'alcool.
  • Stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD) est la maladie du foie la plus répandue au Canada.
  • L'atrésie des voies biliaires est la principale cause d'insuffisance hépatique chez les enfants.
  • Le surdosage en acétaminophène (Tylenol) est la principale cause d'insuffisance hépatique aiguë.
  • Le cancer du foie est maintenant l'une des formes de cancer à la hausse le plus rapide et le plus meurtrier au Canada.
  • Plus d'un demi-million de Canadiens souffrent d'hépatite virale chronique.

NAFLD / NASH

  • La NAFLD affecte plus de 7 millions de Canadiens et devrait augmenter.
  • Des enfants aussi jeunes que deux ans peuvent être atteints d'une stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD).
  • Jusqu'à 90,000 XNUMX des patients atteints de stéatose hépatique peuvent développer un cancer.
  • Jusqu'à 11 pour cent des patients NASH peuvent mourir par insuffisance hépatique.
  • Jusqu'à 20 pour cent des personnes obèses au Canada ont NASH.

La graisse a détruit son foie, une greffe lui a sauvé la vie

Je m'appelle Debbie Kleiboer. À l'été de 2010, on m'a diagnostiqué une stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD), la maladie du foie la plus répandue au Canada. En peu de temps, ma vie a complètement changé. Au cours des deux prochaines années, mon état s'est tellement détérioré qu'il m'a fallu une greffe du foie. Heureusement, mon frère David était un homme à part, et j'ai reçu mon cadeau de vie en avril 18, 2012.

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Questionnaire sur les risques NAFLDNAFLD / NASH

On estime que 20% des Canadiens sont atteints de stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD). La NAFLD n’a souvent aucun symptôme et peut vivre en silence dans votre corps jusqu’à ce qu’il atteigne un stade avancé (stéatohépatite non alcoolique ouNASH“), Où la cirrhose, le cancer du foie et l’insuffisance hépatique peuvent être développés.

En ce mois de la santé du foie, répondez à un petit questionnaire pour savoir si vous êtes à risque. (En anglais) or (En français)

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Regarder sous le capot

Mars est le mois de la santé du foie sous le capotTon foie, le plus grand organe interne du corps, est situé dans le quadrant supérieur droit de l'abdomen, immédiatement sous le diaphragme. Il est divisé en lobes. un grand lobe droit et un lobe gauche plus petit qui se termine en pointe.

Votre foie travaille fort pendant 24 heures par jour, fournissant à votre corps de l'énergie, combattant les infections et les toxines, aidant à coaguler le sang et régulant les hormones. Si vous pensiez que c'était suffisant, considérez que cet organe complexe et vital effectue plus que 500 fonctions.

Chaque jour, votre foie ...

  • Réglemente votre approvisionnement en carburant corporel en produisant, en stockant et en fournissant une énergie rapide (glucose) pour garder votre esprit alerte et votre corps actif.
  • Ajuste le taux de cholestérol de votre corps en produisant, excrétant et convertissant le cholestérol en d'autres substances essentielles.
  • Produit le bile pour éliminer les substances toxiques de votre corps et aider à votre digestion.
  • Contrôles le taux de vitamines et minéraux essentiels ainsi que le fer et le cuivre dans votre corps.
  • Purifie votre sang en métabolisant l'alcool, les médicaments et autres produits chimiques.
  • Neutralise et détruit les substances toxiques.
  • Manufactures beaucoup de protéines essentielles de votre corps qui permettent à votre corps de transporter des substances dans votre sang, de le faire coaguler et de résister aux infections.
  • Réglemente l'équilibre des hormones, y compris le sexe, la thyroïde, la cortisone et d'autres hormones.
  • Effectue des centaines d'autres fonctions que votre corps ne peut tout simplement pas vivre.

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Quand votre moteur cale ...

Le foie est un organe résilient, sans entretien, c'est pourquoi on l'ignore si souvent - jusqu'à ce que quelque chose se passe mal. En raison de son large éventail de responsabilités, le foie est souvent attaqué par des maladies évolutives telles que l'obésité, les virus, les substances toxiques (y compris l'alcool) et les contaminants.

Tout comme un moteur usé, les symptômes d'une maladie du foie peuvent sembler mineurs et faciles à ignorer. Le foie est un organe tellement puissant qu'il continuera de fonctionner même lorsque les deux tiers de celui-ci ont été endommagés par des cicatrices (cirrhose).

La bonne nouvelle est que certaines maladies du foie peuvent souvent être prévenues, voire inversées, si elles sont détectées avant que des dommages permanents au foie ne se soient produits. Vous et votre famille pouvez modifier votre mode de vie pour prévenir NAFLD.

Encourager votre famille à faire des promenades ensemble ou à se garer un peu plus loin de l’entrée de l’épicerie est un excellent point de départ. Manger des aliments faibles en graisses saturées (d'origine animale), ainsi que de nombreux fruits et légumes frais, et limiter la consommation d'aliments et de boissons sucrés sont tous des objectifs à long terme qui peuvent avoir un impact considérable sur la santé de votre foie.

Quelle est la maladie du foie?

La maladie du foie consiste à 100 différentes formes et peuvent être causés par divers facteurs, dont l'obésité, l'alcool, la génétique, les troubles auto-immuns, les médicaments, les toxines, les virus de l'hépatite et le cancer. La cirrhose est souvent considérée comme une maladie du foie et peut être la seule affection liée au foie dont beaucoup de gens ont jamais entendu parler. Bien que n'étant pas une maladie, la cirrhose est une affection résultant de lésions permanentes ou de cicatrices du foie. C'est le stade final de nombreuses formes de maladie du foie.

Les statistiques montrent que la maladie du foie est en hausse. 1 sur 4 Canadiens peuvent être atteints d'une maladie du foie, y compris tout le monde, des nouveau-nés aux adultes plus âgés. Les maladies du foie peuvent toucher des personnes de tous les milieux, sans égard à l'âge, au sexe, à l'origine ethnique, au statut socioéconomique ou au mode de vie.

Stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD) commence lorsque la graisse s'accumule dans le foie de quelqu'un qui boit peu ou pas d'alcool. Les excès de graisse et de sucre contenus dans les aliments que nous mangeons sont stockés dans le foie sous forme de cellules adipeuses, ce qui rend le foie plus vulnérable aux blessures. La forme la plus grave de la NAFLD est appelée stéatohépatite non alcoolique (NASH), qui survient lorsque le foie commence à s'enflammer et peut entraîner une cirrhose (cicatrisation), un cancer du foie, la nécessité d'une greffe du foie pouvant aller jusqu'à la mort.

L'obésité est la cause la plus fréquente de la stéatose hépatique au Canada. Elle peut se développer chez les enfants de deux ans à peine. En général, les personnes atteintes de stéatose hépatique ne présentent aucun symptôme, très peu ayant signalé des «symptômes pseudo-grippaux» ou une gêne au niveau du côté supérieur droit de leur ventre.

Il n'y a actuellement aucun médicament disponible pour traiter la NAFLD. Cependant, il a été prouvé que l'adoption d'un mode de vie sain avec un régime alimentaire et des habitudes d'activité adéquats permettait de faire reculer la maladie si elle était détectée tôt et si aucun dommage important n'était survenu. Un mode de vie sain peut également prévenir votre risque de développer une NAFLD en premier lieu.

Tout comme un moteur de voiture, des dommages importants au foie peuvent être masqués par des symptômes apparemment insignifiants. Cela rend souvent difficile le diagnostic des maladies du foie, en particulier lorsque certains symptômes (le cas échéant) peuvent facilement être confondus avec d'autres problèmes de santé, tels que la grippe.

Votre médecin ou votre «mécanicien» peut rechercher des signes d'atteinte hépatique, comme un jaunissement de la peau ou du blanc des yeux (jaunisse), un ventre gonflé ou une sensibilité au niveau de la région du foie.

Ils peuvent utiliser des analyses de sang pour déterminer si votre foie fonctionne correctement et pour découvrir ce qui peut l’affecter.

Dans le cas de la stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD), deux autres méthodes sont utilisées pour aider à indiquer son existence. Le calcul de l'indice de masse corporelle (IMC) d'un patient permet de déterminer si vous avez un poids insalubre en raison de votre taille et de votre poids (bien qu'il varie selon les groupes ethniques). Un autre indicateur critique serait la taille de votre taille. Beaucoup de personnes atteintes de NAFLD transportent beaucoup de graisse autour de leur abdomen.

Chaque jour, vous prenez des décisions qui influent sur votre santé du foie. Les choix que vous faites sur les achats de produits ménagers, la consommation alimentaire et l'activité quotidienne peuvent avoir des effets positifs ou négatifs sur votre foie.

Si votre médecin soupçonne que vous avez une maladie du foie, il voudra discuter des facteurs de risque possibles auxquels vous pourriez avoir été exposé. Ces facteurs de risque peuvent inclure:

  • Mauvaises habitudes alimentaires.
  • Mode de vie sédentaire.
  • Autres conditions médicales comme le diabète, l'hypertension artérielle et la résistance à l'insuline.
  • L'utilisation de médicaments sur ordonnance ou en vente libre.
  • Transfusions sanguines antérieures.
  • Exposition professionnelle au sang.
  • Exposition à des produits chimiques toxiques.
  • Embellissement du corps (tatouages, piercings, etc.).
  • Activité sexuelle
  • Utilisation actuelle ou passée de drogues injectables.
  • Consommation d'alcool.
  • Des antécédents familiaux de maladie du foie.
  • Être né ou voyager dans un pays où les taux d'hépatite virale sont élevés.
  • Être né entre 1945 et 1975.

Apprenez-en davantage sur les différents risques et sur ce que vous pouvez faire pour protéger votre foie.

Cinq ans et 100 lbs. Il y a quelque temps, Leigh n'avait jamais entendu parler de NAFLD

Il était chanceux que son médecin ait fait des prises de sang lorsqu'il s'est plaint d'une douleur à son côté qu'il pensait être juste un muscle contracté. Les tests ont montré des taux d'enzymes hépatiques élevés et, après avoir été référé à un spécialiste du foie, il a été diagnostiqué avec une stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD).

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Entretien préventif et conseils d'utilisation

Mettez ces bouts clés dans l'allumage et prenez la route d'une vie saine pour le foie! L'intégration de ces conseils simples au quotidien sur la nutrition, les activités quotidiennes, l'exercice et le sommeil peut vous aider à réduire votre risque de NAFLD / NASH et d'augmenter vos chances de vous sentir plus énergique et moins stressé!

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Premium Fuel (Nutrition)

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Frapper la route (activité physique)

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Rechargez votre batterie (sommeil)

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Protection des dangers (prévention)

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Feux de détresse

Nutrition

Un changement de régime alimentaire joue un rôle important dans la manière dont la NAFLD peut être traitée et, bien sûr, dans la manière de la prévenir. Consommer trop de sucre et de graisses saturées dans votre alimentation peut avoir un effet similaire à une trop grande consommation d'alcool, une accumulation de graisse dans le foie. Bien qu’il n’existe pas de «régime alimentaire sain pour le foie», ces directives générales sur les aliments à consommer et leur quantité peuvent aider à garantir le fonctionnement optimal de votre foie!

La directive de l'Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande aux adultes et aux enfants de réduire leur consommation quotidienne de sucres ajoutés à moins de 10% de leur apport énergétique total. C'est moins que 50 grammes de sucres ajoutés par jour! * En savoir plus (English or Français)

  • Mangez des petits repas de façon régulière. Ne sautez pas de repas et ne mangez pas trop.
  • Buvez 6 à 8 verres de liquides par jour (préférablement de l’eau).
  • Choisissez régulièrement une variété d’aliments entiers, y compris des fruits et légumes, des sources de protéines (légumineuses, viandes maigres), des grains entiers (quinoa, riz sauvage), des produits laitiers (yogourt, lait et fromages à faible teneur en gras) et des sources de matières grasses saines (noix, avocat, poissons gras).
  • Augmentez votre consommation de fruits et de légumes frais, en particulier ceux de couleurs vives avec des pigments brillants comme les oranges, les jaunes, les rouges et les verts. Les fruits et les légumes sont riches en antioxydants, essentiels à la santé générale du foie.
  • Maximisez votre consommation de légumes crus à haute teneur en soufre (p. ex. brocoli, chou de Bruxelles, chou, chou-fleur, ail et oignon).
  • Lavez les fruits et légumes avant toute utilisation pour éliminer les pesticides. Évitez de les laver trop en avance afin de minimiser leur flétrissement et détérioration.
  • Pour cuire les légumes et les fruits, privilégiez la cuisson à la vapeur ou au four. Ces formes de cuisson préservent mieux les éléments nutritifs en comparaison à l’ébullition.
  • Modérez votre consommation de graisses saturées et de sucres simples, car un apport élevé de boissons sucrées (fructose) et d’aliments gras riches en graisses saturées a été associé à un risque accru de stéatose hépatique.
  • Buvez du café noir (deux à trois tasses par jour). Des études ont montré que cela pourrait aider à améliorer ou à protéger le foie de certaines maladies.
  • Consommez des produits laitiers enrichis de vitamine D et des aliments d’origine végétale enrichis de vitamine D pour garantir un apport adéquat de vitamine D dans votre alimentation. Cet apport est essentiel pour promouvoir la santé du foie et atteindre un poids santé.
  • Choisissez des produits à grains entiers au lieu des produits blancs / blanchis / raffinés.

Activité physique

Reconnaître la différence entre activité physique et exercice est la première étape pour vivre un style de vie plus animé! Bien que l’exercice soit mieux pratiqué avec une intensité modérée à élevée et une routine structurée, le but de l’activité physique est de faire tout ce que vous pouvez pour vous faire bouger et peut être physiquement exigeant.

  • Pensez à faire des tâches ménagères ou à faire des courses telles que nettoyer, faire les courses, tondre la pelouse, jardiner ou pelleter la neige.
  • Utilisez «transport actif» pour vous rendre où vous devez aller, que ce soit la marche, le vélo ou la course à la place de la conduite.
  • Limitez le plus possible le temps passé devant vous sur votre écran et sur celui de votre proche (les experts suggèrent deux heures par jour aux enfants).
  • Donnez l'exemple à votre famille. Si vous avez des enfants, marchez de l'école ou du magasin.
  • Garez-vous un peu plus loin en faisant les magasins.
  • Si vous travaillez au bureau, prenez des petites pauses fréquentes pour vous étirer.
  • Pensez également à créer des possibilités de marcher pendant votre pause-déjeuner ou avant / après le travail.
  • Encouragez votre famille à pratiquer ensemble une activité physique, comme du vélo, des randonnées ou des promenades dans le quartier.

Rappelez-vous: Assurez-vous que vous, ou votre proche, restez hydraté, même pendant les activités physiques. Il est recommandé de porter une bouteille d'eau pendant toute activité physique.

De retour à la maison après une longue journée, la plupart d’entre nous aimerions simplement nous reposer, nous détendre et nous débarrasser de notre stress. La dernière chose qui vous préoccupe est peut-être de faire de l'exercice. Mais saviez-vous que manger une tonne d’aliments gras ou sucrés et ne pas faire suffisamment d’activité physique met votre foie à rude épreuve? Continuer la lecture cliquez ici

Le sommeil et votre état de santé général

Si vous deviez évaluer l’importance du sommeil pour la santé de votre foie, à quelle hauteur se situerait-il sur la liste? Le sommeil affecte de nombreux aspects de la vie, comme notre santé mentale, et doit être valorisé autant que de bien manger et de faire suffisamment d'activité physique tout au long de la journée. De nombreux Canadiens ne dorment pas assez et l'impact sur la santé de leur foie est visible.

Le manque de sommeil a été associé à un certain nombre de problèmes de santé physique et mentale, notamment un risque accru de développer une stéatose hépatique. Le manque de sommeil peut contribuer à modifier votre métabolisme général (comme l'insulinorésistance), ce qui peut affecter la façon dont votre foie transforme les éléments nutritifs contenus dans les aliments que vous consommez, ce qui rend plus difficile le maintien d'un poids santé. Vous pouvez également vous sentir plus fatigué et somnolent pendant la journée, ce qui a également une incidence sur votre niveau d'activité physique.

Santé Canada recommande de rester au moins 7-9 par nuit pour les adultes afin de rester en bonne santé. Les enfants ont besoin de plus de temps de sommeil. Les recommandations actuelles recommandent le nombre d'heures de sommeil 9 – 11 par nuit pour les enfants de moins de 13 ans 5 – 13, et. 8 – 10 nombre d'heures de sommeil par nuit pour les enfants âgés de 14 – 17.

Dormir aux heures recommandées n'est pas la seule recette pour obtenir une «routine de sommeil» saine. Il est également important de maintenir une bonne structure de sommeil sans interruption pouvant vous empêcher de bien vous reposer.

  • Être cohérent. Se coucher à la même heure chaque soir et se lever à la même heure chaque matin, y compris le week-end
  • Assurez-vous que votre chambre à coucher est calme, sombre, relaxante et à une température agréable
  • Limitez l'accès, la visualisation ou la lecture sur des appareils électroniques, tels que des téléviseurs, des ordinateurs / tablettes et des smartphones, avant l'heure de veille.
  • Évitez les gros repas, la caféine et l'alcool avant de vous coucher
  • Faites de l'exercice. Étant Actif physiquement pendant la journée peut vous aider à vous endormir plus facilement la nuit.

Le manque de sommeil peut être dû à une condition appelée apnée du sommeil. Si vous ronflez bruyamment et que vous vous sentez fatigué même après une nuit complète de sommeil, vous pourriez souffrir d'apnée du sommeil. L’un des types les plus courants d’apnée du sommeil est l’apnée obstructive du sommeil, causée par le relâchement des muscles de la gorge et l’altération du passage de l’air dans les poumons.

Les signes et symptômes courants de l'apnée du sommeil incluent le ronflement pendant le sommeil, le réveil à bout de souffle, plusieurs fois par nuit, les maux de tête le matin, l'irritabilité et une somnolence durant le jour. Si vous pensez avoir l'un de ces symptômes, parlez-en à votre médecin ou à votre fournisseur de soins de santé.

Protection des risques

Tout comme un véhicule, votre foie peut être attaqué par toutes sortes de contaminants, de produits chimiques, de toxines et autres, prêts à vous ralentir. Également comme une voiture, la médecine moderne nous a permis de prendre des précautions et d’éviter ces dangers en restant informés et à jour avec certains des conseils suggérés.

  • Évitez les contaminants. Plus votre moteur est propre, mieux il tourne. Puisque votre foie doit filtrer tous les contaminants qui pénètrent dans votre corps à travers ce que vous consommez, respirez ou frottez votre peau, vous devriez essayer d'éviter les substances nocives.
  • Les médicaments sur ordonnance et sans ordonnance, l'alcool et certains produits chimiques peuvent endommager votre foie s'ils sont mal utilisés.
  • Protégez-vous des dangers. Les filtres à air, les fluides et un entretien régulier protègent votre véhicule contre l'usure et les risques environnementaux. Vous pouvez protéger votre foie de la même manière.
  • Faites-vous vacciner contre l'hépatite A et l'hépatite B, pratiquez des rapports sexuels protégés, ne partagez jamais les rasoirs, les brosses à dents et les aiguilles (qui peuvent transmettre l'hépatite B et C par le sang) et assurez-vous que le matériel de tatouage et de perçage corporel est correctement stérilisé.

Feux de détresse

La prévention est le meilleur moyen de s'assurer que votre foie fonctionne à son apogée. Assurez-vous de consulter votre médecin régulièrement pour qu'il puisse identifier les problèmes potentiels avant qu'ils ne commencent. Soyez particulièrement vigilant et demandez à votre médecin pour un test hépatique.

Votre véhicule est équipé de plusieurs témoins lumineux pour vous signaler un problème. Malheureusement, les témoins lumineux de votre foie peuvent ne pas être aussi clairs. Les signes d'une maladie du foie peuvent souvent être mal interprétés, tels que des symptômes pseudo-grippaux, de la fatigue ou un manque d'appétit. Si vous présentez l'un de ces symptômes et / ou des douleurs abdominales, une urine sombre ou un ictère, consultez votre médecin.

Des visites régulières chez votre mécanicien vous aideront à maintenir le bon fonctionnement de votre véhicule.

Vous recherchez un fournisseur de soins de santé? Voici comment nous pouvons aider.

Que pouvez-vous faire si vous avez une maladie du foie?

  • Suivez les conseils de votre médecin sur la nutrition, l'exercice et d'autres choix de style de vie.
  • En savoir plus sur la santé du foie et ce que vous pouvez faire pour gérer votre condition.
  • Appelez la Fondation canadienne du foie (FCF) ligne de soutien pour les ressources et la clarification de votre diagnostic.

Rejoignez-nous dans le cadre de nos efforts durant le mois de la santé du foie pour accroître la sensibilisation à la santé du foie et nous aider à continuer donner vie à la recherche sur le foie. Voici ce que vous pouvez faire:

Assister à un événement de la FCF en mars

Printemps pour les margueritesMars 5 - Centre d’énergie Suncor, mars 6 - Place Fifth Avenue, mars 7 - Place Centennial, mars 12 - Le centre commercial CORE, Mars 14 - Place Huitième Avenue, mars 19 - Centre Suncor Energy, Mars 20 - Mars 21 - le centre commercial CORE, mars 26 - immeuble Gulf Canada, mars 28 - place de la huitième avenue. Heures de vente: 11: 00 am-2: 00 pm

promo chipotleÀ compter du 23rd de mars, les résidents d’Ottawa se sentiront bien d'acheter leur billet chez Chipotle (50 Rideau St) auprès de 5-9 pm En mentionnant tout simplement la Fondation canadienne du foie ou en montrant cette image, une partie de votre repas sera offerte à des programmes de recherche et d'enseignement sur le foie ! Dégustez un délicieux dîner le samedi 13 mars, qui profitera à des millions de personnes partout au pays!

Logo de la WCWJoignez-vous à nous pour briser le plafond de verre, non seulement pour la création de réseaux, mais également pour la santé du foie des femmes. Une femme peut réduire son risque de maladie, améliorer son bien-être et celui des membres de sa famille en choisissant de prendre des mesures pour adopter un mode de vie plus sain. En mars 28, nous vous invitons à assister à notre tout nouvel événement santé et réseautage Speed ​​Connection - Les femmes, la santé et l’évier de la cuisine! Une soirée fabuleusement amusante pour les femmes à se connecter pour célébrer le Mois de la santé du foie. Pour les billets et plus d'informations cliquez ici.

Joignez-vous à nous pour cette toute nouvelle activité de financement organisée par la section montréalaise de la Fondation canadienne du foie dans le Vieux-Montréal, le X mars prochain, dans le cadre du mois de la santé du foie. Ce défilé de mode et marché unique mettra en valeur les vêtements de mode pour femmes recyclés, adaptés par des stylistes de la mode et modelés par des personnes atteintes d'une maladie du foie et des membres de leur famille. ReCouture est conçu pour être une célébration de la santé du foie et pour amasser des fonds pour la recherche indispensable sur le foie qui profite à tous les Québécois. Pour les billets et plus d'informations cliquez ici.

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